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Descubra os 7 passos para Eliminar Um Hábito Ruim

 

Avalie Seus Pensamentos

Você pode começar se perguntando se tem muitos hábitos ruins mesmo ou se está fazendo uma avaliação muito rigorosa.

Porém, se você acredita que não tem nenhum hábito ruim, este pensamento talvez seja o primeiro a ser avaliado.

 

Fique Livre dos Hábitos Ruins

Quantas vezes você repetiu este hábito ruim até deixá-lo automático?

 

Então, não fique se lamentando se não eliminá-lo ou mudá-lo na primeira, segunda ou décima tentativa. Pratique até se livrar desta situação que está te atrapalhando, incomodando e travando a sua vida.

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